소변이 자주 마려운 이유 및 증상

하루 종일 몸속에 쌓인 수분과 노폐물을 배출하는 소변 활동은 살아감에 있어서 정말 중요한 부분 중 하나라고 할 수 있어요. 소변을 제때 보지 못하거나 지속적으로 참게 된다면 방광에 질환이 생겨날 수 있으며 소변이 나의 의지대로 조절되지 않는 증상이 발생하기도 하지요.

 

하루에 소변을 보는 횟수는 정확하게 정해져 있지는 않지만 대략적으로 정해져 있으며 만약 이 횟수를 초과하여 소변을 너무 많이 보는 증상이 발생하게 된다면 문제를 확인해 보셔야 합니다.

평균 소변 횟수

일반적으로 성인이 하루에 소변을 보는 횟수는 5~6회 정도이며 물을 많이 마셨거나 수분이 들어간 음식을 많이 섭취했을 때, 방광의 길이가 짧은 경우에는 소변을 보는 횟수가 달라질 수는 있지만 대부분 평균과 비슷합니다.

 

개인의 상황에 따라 조금씩 차이가 발생하지만 그 횟수가 갑작스럽게 크게 증가하지는 않는데 만약 소변을 보는 횟수가 갑작스럽게 늘어나게 됐다면 문제점을 체크해 보려 합니다.

과민성 방광 증상 체크하기

소변이 자주 마려운 증상이 발생하는 이유는 다양하지만 그중에서도 대표적인 원인은 과민성 방광이라고 할 수 있습니다.

 

과민성 방광이란 요로 감염이 없으며 다른 명백한 질환 없이 절박성 요실금이나 빈뇨, 요절박 등이 발생하는 증상을 이야기합니다. 과민성 방광의 증상은 개개인마다 다르게 발생할 수 있지만 주로 소변이 자주 마려워지는 빈뇨 증상이 나타나며 갑작스럽게 요의를 느끼면서 소변이 마려울 때 참기 어려운 증상이 발생하게 되는 경우도 많았습니다.

 

빈뇨란?

과민성 방광이 나타났을 때 주로 발생하는 증상은 빈뇨였으며 하루에 소변을 보는 횟수가 8~10회 이상 발생하게 되는 증상을 이야기합니다.

 

소변을 보는 횟수가 잦아지다 보면 밤에 잠을 잘 때마다 야간뇨가 발생하게 되며 수면의 질이 떨어지게 되면서 다음날 일상생활에 좋지 않은 지장이 발생할 수 있었습니다. 또한 사람들을 만나거나 중요한 미팅을 할 때에도 자꾸만 화장실에 가게 된다면 일에 집중을 하는 것이 쉽지 않으며 다른 사람들의 시선을 자꾸만 의식하게 되는 경우도 생겨나죠.

빈뇨의 원인은?

소변이 자주 마려운 빈뇨 원인은 다양하게 나타날 수 있는데 우선 여성 호르몬 수치가 변하게 되면서 발생하는 경우가 많았습니다. 방광염이나 요도염이 발생했을때에도 나타날수 있었으며 신장 기능에 이상이 생겨났거나 당뇨병이 있을때에도 자꾸만 화장실에 가게 되는 증상이 발생합니다. 평상시 물을 자주 마셨거나 화장실을 가는것을 참을때에도 나타날수 있어요.

치료 방법은 무엇일까?

빈뇨를 치료하기 위해서는 개인의 증상에 맞는 치료 방법이 필요합니다. 우선 정상적인 배뇨 습관을 교육받는 것이 중요한데 본인의 배뇨 습관 중에서 좋지 않은 습관을 개선하고 화장실을 참는 버릇을 고치는 것이 중요해요. 증상이 심할 경우에는 약물 치료를 진행하기도 했으며 요실금 증상이 함께 동반되는 경우에는 요실금 수치를 검사하여 수술을 진행하는 방법도 있었습니다.

예방법 알아보기

소변이 자주 마려운 증상을 개선하기 위해서는 취침을 하기 전에 수분 섭취를 자제해 주셔야 합니다. 밤에 잠을 자기 전에 물을 섭취하게 되는 경우에는 야간뇨가 발생할 수 있으며 수면에 방해가 되기 때문이죠.

또한 평상시에 달거나 짠 음식을 많이 먹으면 수분이 당기게 되고 소변을 자주 보게 되었기에 자제해 주셔야 합니다. 평상시 소변이 마려울 때 참지 말고 바로 화장실에 가는 것이 좋으며 노폐물인 땀을 배출하여 소변 양을 줄여 주시는 것도 좋은 방법입니다.